Cara Mengatasi Kecegukan

Cara Mengatasi Kecegukan


Kecegukan disebut bjuga sebagai singultus & diaphragmatic spasm, yang terjadi bila rangsangan memicu syaraf yang membuat diafragma (otot yang memisahkan paru-paru dan abdomen/tulang dada) berkontraksi secara tak disengaja menyebabkan seseorang menarik nafas dengan cepat ke paru-parunya. Syaraf yang dimaksud inilah yang berhubungan dengan diafragma.

  Kecegukan

Udara kemudian menyebabkan penyumbatan sementara pada dglottis (penghujung pita suara) dan menghsilkan suara ‘hiks’!
Kebanyakan cegukan nggak berbahaya dan biasanya akan berhenti dengan sendirinya setelah beberapa menit. Cegukan yang kronis sangat jarang terjadi, tapi emang ada juga yang bisa mencapai bulanan dan tahunan lho! (disebut ‘intractable hiccups’ / ‘kecegukan yang bandel’).
Kemungkinan sebab cegukan antara lain :

• Makanan pedas dan panas
• Minuman berkarbonat
• Ketegangan
• Emosi yang besar
• Uap atau asap
• Penyebab lain yang belum diketahui

Penyebab Intractable Hiccups :

• Konsumsi alcohol yang berlebihan
• Pneumonia (radang paru-paru)
• Asma
• Stroke
• Liver (gangguan ginjal), dll

Bahkan janin juga mengalami kecegukan ini, tapi disini berguna untuk memperkuat diafragma dan menyiapkan pernafasan buat sanga janin sendiri. Berhubung kecegukan terjadi karena syaraf dan otot yang terganggu, penghilangnya mungkin kelihatan unik buat kita. Kebanyakan metode di bawah bertujuan untuk memberikan jalan bagi udara agar mengalir ke pita suara. Nah, mungkin berikut ini adalah penghilang masalah kecegukan yang bisa didapatkan di sekitarmu :

• Minum segelas air sambil membungkuk
• Coba makan jahe
• Makan es yang dihancurkan
• Minum air dengan cepat
• Menelan satu sendok teh cuka
• Menahan nafas agak lama
• Meniup dan menghirup nafas kedalam dan dari bungkus kertas atau plastic
• Tutup telinga denga jari dan menahannya sampai beberapa menit
• Saat puncak kecegukan (saat Hic, sebelum ‘cup’ /hiccup) kembungkan perut seperti akan bersendawa, tahan nafas 30 detik, minum air membungkuk dan baru menelannya
• Mengambil nafas panjang dan menahannya (ini akan menekan bagia atas diafragma) & saat itu juga tekan perut / membungkuk (sehingga menekan bagian bawah diafragma) tahan beberapa saat dan ulangi 2-3 kali bila perlu

Nah, jangan lupa kalo sampe kamu kecegukan, inget artikel yang satu ini, mungkin bisa berguna bagi nusa dan bangsa,He,,,he,,,(ngelantur)